گفتگو ناپذیری و خستگی روانی این روزهاوقتی حرفزدن امن نیست و نشنیده شدن درده؛ تو این اپیزود از خستگیِ روانی و دیوارهایی میگیم که آدمها رو از هم دور کرده.…
مرزگذاری در برابر نظرهای ناخواسته دیگرانوقتی همه برای زندگیت نسخه میپیچن، وقتشه مرزها رو آروم و محکم بچینی؛ بدون جنگ، بدون دلخوری، فقط برای اینکه خودت بمونی.
ترس از موفقیت و عقب نشینی در اوجنزدیکِ قله که میشی، چرا یهو میترسی؟ رسیدن به چیزی که میخواستی، گاهی ترسناکتر از نرسیدنه. توی این بخش از ترسِ موفقیت…
روانشناسی شخصیت ها در کتاب بی بی پیکتو این اپیزود رفتیم سراغ کتاب «بیبیپیک» اولیتسکایا. از نگاه روانشناسی شخصیتها و لایههاش رو واکاوی کردیم؛ جایی که ق…
تغییر واقعی از دانایی تا رفتار روزمرهتغییر فقط جمع کردنِ دانش توی دورهها نیست؛ تغییر یعنی وقتی زندگی سخت میشه، واکنشهات واقعاً بهتر از قبل باشه. تغییر، ی…
قدردانی و گفتگوی صمیمی در رابطهقدردانی مثل یه آغوش گرمه؛ وقتی بهش میگی ممنون، یعنی حواسم بهت هست و بودنت برام شیرینه. این نگاهِ مهربون، فاصله رو کم م…
آتش بس و ادامه جنگ در درون مهاجراناز ترس و دلنگرانی ، از سکوت سنگین بعدش، و از حسی که انگار جنگ، حتی وقتی تموم میشه، هنوز توی وجود آدم ادامه داره.
اضطراب وطن در دل مهاجران دور از جنگدر این اپیزود از رستاگپ، از “دردِ شخصی” مهاجرت حرف زدیم. از آدمهایی که جسمشان مهاجرت کرده، اما روحشان درگیرِ اضطرابِ و…
لایه های پنهان روان مهاجران و همراهاندر این سری اپیزودها،به مسائلی که مهاجران و اطرافیانشون باهاش دست و پنجه نرم میکنن میپردازیم ؛ از ابعاد جدی تر و قابل تو…
روانشناسی مهاجرت و تغییر جهان درونیدر این سری اپیزودها،به مسائلی که مهاجران و اطرافیانشون باهاش دست و پنجه نرم میکنن میپردازیمريا؛ از ابعاد جدی تر و قابل…
معرفی رستاگپ و شروع گفتگویی درباره روانتوی این قسمت قراره با خود پادکست آشنا بشیم؛اینکه رستاگپ با چه نگاهی شکل گرفته و قراره از چی بگه.
پادکستهای کلینیک روانشناختی رستا
«از دل اتاق درمان تا پیچوخمهای زندگی روزمره؛ اینجا بستری برای روایتها و گفتگوهای روانشناختی است. ما در این پادکست، با نگاهی تحلیلی به تجربیات انسانی میپردازیم تا مسیرهای بهتر زیستن را بیابیم. هدف ما همراهی شما در مواجههای آگاهانهتر با چالشهای درونی و بیرونی است؛ جایی که هر قسمت، دعوتی است برای شناخت عمیقتر خویشتن، رشد فردی و بهبود کیفیت تجربهی زیستن در دنیای امروز.»